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Feldenkrais in Winterthur
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Psychosomatische Störungen

Im Menschenbild der Feldenkrais – Methode sind Physis und Psyche in der menschlichen Persönlichkeit untrennbar miteinander verbunden. Die emotionale Verfasstheit eines Menschen findet ihren Ausdruck in Muskelaktivität, genauso wie eine veränderte Haltungs- und Handlungsweise auf die emotionale Gestimmtheit des Menschen rückwirkt. Daher behauptete Feldenkrais schon früh positive Synergien zwischen Psychotherapie und gleichzeitiger Differenzierung der kinästhetischen Wahrnehmung. Er weist darauf hin, das wir uns unserer inneren Zustände, meistens über das Rezeptoren – Feedback der Muskulatur bewusst werden. Nach Feldenkrais wird eine körperpädagogisch begleitete Psychotherapie zu schnelleren und nachhaltigeren Heilungserfolgen führen.

Klaus Schell untersuchte den physio-psychischen Zusammenhang in seiner Diplomarbeit ''Psychologische Aspekte der Feldenkrais- Methode. Analyse von Wirkfaktoren und Auswirkungen auf das Selbstkonzept’’. Schell klärt zuerst theoretisch den Einfluss von strukturierten Körpererfahrungen in der Feldenkrais–Methode und deren Wirkungen auf das Selbstkonzept und die Zusammenhänge von Selbst- und Umweltwahrnehmung. Darauf überprüft er seine Thesen in einer qualitativen, empirischen Studie. In seiner Zusammenfassung betont Schell eine deutliche Zunahme der Wahrnehmungsfähigkeit von kinästhetischen, emotionalen und raumzeitlichen Phänomenen.

Die Studie zeigte bei den befragten Personen:

  • ein ausgeprägteres Körperempfinden, verbunden mit der Fähigkeit eigene Ressourcen besser zu erkennen und einschätzen zu können;
  • eigene Bedürfnisse differenzierter wahrzunehmen und adäquater im sozialen Umfeld artikulieren zu können, bei gleichzeitiger Zunahme der Empathie
  • deutlicher die Wechselwirkungen zwischen sächlicher Umwelt und eigenem Befinden erleben zu können.

Schell nennt damit wesentliche persönlichkeitsbildende Aspekte der Feldenkrais-Methode mit ihrer impliziten gesundheitspräventiven Wirkung. Anwendung findet die Feldenkrais-Methode vermehrt in multimodalen psychosomatischen Therapien. Der Leiter der Parkklinik, Rehabilitationszentrum für Psychosomatik, in Bad Bergzabern, Dr. Dr. med. Norbert Klinkenberg beschreibt die Feldenkrais-Methode bei der Therapie von psychosomatischen Störungen mit Krankheitswert. Klinkenberg ist Mediziner und Feldenkrais- Pädagoge. In seiner 2000 erschienen Publikation, betont er die positive Wechselwirkung zwischen psychotherapeutischen Interventionen und der Feldenkrais-Methode gerade bei psychosomatischen Erkrankungen. Das Zusammenwirken von Verhaltenspsychotherapie und Feldenkrais-Methode begründet er dabei aus den Parallelen im theoretischen Hintergrund beider Methoden. Die Instrumente der kognitiv geprägten Verhaltenspsychotherapie ergänzt er um die leiborientierten Instrumente der Feldenkrais- Methode.

Zu den therapeutisch erwünschten Effekten gehören:

  • die verbesserte Wahrnehmung lokomotorischer Muster und grösseres Vertrauen in die eigenen Körpersignale
  • das Erleben positiver Veränderungen wird erleichtert
  • die Verbesserung von Selbstmanagement und Eigenkontrolle
  • Lösen von ängstlicher Einengung und Fixierung auf eingeschliffene Bewegungsmuster oder Fixierung auf Schmerzsymptome
  • Abbau von übermässiger Anspannung und Haltearbeit
  • Aufbau eines positiven Körperschemas

Klinkenberg veranschaulicht in Fallbeispielen den positiven Nutzen durch den Einsatz der Feldenkrais-Methode in der Therapie von Schmerzstörungen, Tinnitus, Schlaf- und Essstörungen, sowie Erkrankungen im Zusammenhang mit Ich-Bild und Körperbildstörungen.

Jan-Olav Hinz

Klaus Schell, 2000, Psychologische Aspekte der Feldenkrais- Methode. Analyse von Wirkfaktoren und Auswirkungen auf das Selbstkonzept, Diplomarbeit an der Carl-von-Ossietzky-Universität, Oldenburg.

Dr. Dr. med. Norbert Klinkenberg, 2000, „Feldenkrais-Pädagogik und Körperverhaltenstherapie“, Stuttgart, Pfeiffer bei Klett-Cotta

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